Alla inlägg den 21 oktober 2009
Problem med 12 m skot i Lasern kanske vid gippen el kanske rythmen med kombinationen
kropp - skott och roderrörelse.....
Lätt fixat!! Bind fast roder och roderkulten i hängtampen el levangstampen
Börja länsa, segla båten genom att bara styra den med din kropp, inga problem
lägg till gippar, lägg fokus på rätt kroppsrörelse och hur du skall skota genom gippen!
Rodret då! Det kan du glömma, det är fastbudet och liksom det som är finessen....
Ut och Träna Teknik............ snart är våren här och då vill du ha höjt dig ett par nivåer
Motala tänker segling
Motala är 100% segling
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
||||||
5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
17 | 18 |
|||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
25 | |||
26 |
27 | 28 |
29 | 30 |
31 |
||||
|